다이어트 썸네일형 리스트형 (자몽의 효능에 대해 알려 드릴게요) -- 자몽 차 한잔 드세요^^ 요즘 커피 전문점을 가면 전 항상 자몽 차를 마신답니다. 쌉싸름한 맛이 은근 중독이 되더라구요. 그리고 왠지 마시고 나면 피로가 다 날아가는 것 같거든요. 저희 동네 조그마한 커피 전문점이였는데 사장님이 직접 자몽청을 만들었다 하시더라구요. 그래서인지 자몽의 알갱이가 살아 있었어용.^^ 이제 본격적으로 자몽의 효능에 대해 알아볼까요~~ ※ 체중 감량에 도움을 준다 : 자몽 속 나린진 성분이 신진대사를 활발히 해 다이어트에 도움을 주며 자몽주스 한 잔을 마시면 식욕 억제 효능이 있다고 한다. 또 일본 연구진에 따르면 직접 자몽을 먹지 않고 자몽 오일의 냄새만 맡아도 식욕 억제에 도움이 된다고 밝혀져 다이어트 효과가 있는 것으로 나타났다. ※ 콜레스테롤을 낮춰준다 : 자몽에 들어있는 펙틴 성분이 체내 콜레스.. 더보기 이전 1 다음
