여자에게 좋은 음식 썸네일형 리스트형 쑥의 효능 완연한 봄이 온것 같아요. 여기 저기서 울긋불긋 꽃들도 개화하기 시작하고 매마른 땅에서는 새싹들이 하나 둘 고개를 내밀기 시작하네요... 딱 요맘 때 논두렁, 밭두렁에 어린 쑥들이 자라나는데 그것을 뜯어다 국도 끓어 먹고 떡도 해 먹으면 참 맛이 있죠~~ 그뿐만이 아니라 몸에도 좋다고 하네요. 그래서 말인데......... 쑥의 효능에 대해 알아 보았어요. 1. 풍부한 비타민 함유로 다양한 효과 쑥에는 비타민 A와 C가 풍부해 인체의 저항력 증가는 물론 위장을 튼튼하게 해줘 면역력이 떨어져 있거나 소화기 질환을 앓고 있는 사람에게 효과적이다. 또한 장 운동과 점액 분비를 원활하게 해서 변을 부드럽게 만들어 변비를 예방해주는 식품이다. 쑥은 요즘 같이 환절기에 나타날 수 있는 피부건조, 호흡기질환, 알레르.. 더보기 이전 1 다음
